Подобрать одежду по фигуре. Типы женских фигур
Определение типов женских фигур. Как подобрать одежду по типу фигуры? Тестируем фигуру.
Принято классифицировать фигуру женщины на четыре вида: песочные часики, прямоугольник, треугольник и перевернутый треугольник. Хочешь узнать, к какому типу подходит твоя фигурка? Тогда пройди следующий тест типы фигур для женщин.
Как определить тип фигуры? - Пройдите тест - определить тип вашей фигуры.
1. Когда ты практически бросаешь всяческие занятия спортом, прибавляешь ли ты в весе? Когда приходится активно «вспоминать» о спорте, выполняя упражнения, ты поддаешься влиянию депрессии?
А) Нет - А + В
Б) Да - В + Г
2. Каков уровень твоей спортивности в школьные годы?
А) Ты любила исключительно спокойные игры, к гимнастике относилась довольно равнодушно - А
Б) Предпочитала играть в команде, любила гимнастику, принимала участие почти во всех видах = спорта, «заданных» спартакиадой - Б
В) Ты любила играть самостоятельно, а не в команде (танцы, теннис на очки) - Г
Г) Ты была успешной во всем, но успех доминировал в соревнованиях командного вида. - Б
3. Что ты делаешь, когда чувствуешь, что набираешь лишние килограммы?
А) Физическую нагрузку ты «не трогаешь», но придерживаешься диеты - А
Б) Диеты, диеты, диеты…. Ты бы «поработала» и с увеличением нагрузочки физической, да вот только это остается пока только на уровне слов - Б
В) Физкультура плюс диета. И все у тебя - строго по правилам и по графику - В
Г) «Садишь» организм на диету, активно занимаешься спортом, следишь за физическими нагрузками - Г
4. В каких частях своего тела ты больше всего замечаешь «весовое» прибавление?
А) В тех, которые ты отчетливо видишь, когда стоишь лицом к отражению в зеркале - А +Б
Б) В тех, которые «упираются» в зеркало боком - В + Г
5. Опиши, верно, формы твоей прекрасной фигуры:
А) Твоя талия едва заметна, бедра и плечи - совершенно одинаковые (по ширине) - В
Б) Четко «очерченная» талия и бедра + плечи одинаковые по ширине - Б
В) Талия тоненькая, а плечи уже, чем бедра - А
Г) Твои бедра и талия - в форме конуса, плечи - широкие - Г
6. Где область концентрации твоего веса?
А) В области животика - В
Б) В области бюста - Г
В) В ягодичной области - А
Г) На бюсте и ягодицах - Б
7. Какие твои ягодицы?
А) Втянутые и плоские - В + Г
Б) Круглые и изогнутые - А + Б
8. Твои отложения в части бедер (верхней) очень заметные?
А) Нет - В + Г
Б) Да - А + Б
9. Ты была стройной. Тут, вдруг, ты резко поправилась на три килограмма. Где эти килограммы заметнее «локализовались»?
А) В «бедренной» (нижней) части и чуть-чуть - в области животика - Б
Б) Там, где расположен живот - В
В) В нижней «бедренной» части - А
Г) На лице, на животе и на плечах - Г
10. Как ты любишь покушать?
А) Целый день что-то постоянно жуешь - Б
Б) Главное - отлично поужинать. Остальное - как получается - Г
В) Очень любишь покушать. Настолько, что готова есть хоть «вечность» - В
Г) Можешь не кушать вообще, перекусываешь - крайне редко - А
11. В какое время суток в тебе особенно «кипит» ментальная (умственная) энергия?
А) Ты весь день пытаешься «растормошить» свою энергию, однако тебе это удается только к вечеру, да и то - в очень маленькой степени - В
Б) Смотря, в каком смысле. Если в физическом, то ты полна сил двадцать четыре часа. Если речь идет об умственных и творческих способностях, то они «просыпаются» вечером - А
В) Утром, поскольку ты любишь рано ложиться спать - Г
Г) То творческий прилив, то творческий отлив. И так - целый день - Б
12. Твои бедра в сантиметрах, это:
А) Больше, чем на двадцать пять сантиметров - А + В
Б) Меньше, чем на столько же сантиметров - В + Г
13. Если бы ты поправилась на килограмма три, ножки и ручки тоже бы пострадали от лишнего веса?
А) Да - Б + В
Б) Нет - А + Г
14. Поправившись на три килограмма, твое лицо тоже бы поправилось вместе с телом?
А) Да - В + Г
Б) Нет - А +Б
Теперь посчитай результаты :
- Если у тебя больше «А», ты - Груша
- Если твоя доминирующая буковка «Б», значит, ты - Женщина - Песочные Часики.
- Твоя буква - ты относишься к Женщинам - Прямоугольникам.
- (подвид - Женщина - яблоко )
- В тебе больше буквы «Г» - считай себя Женщиной - Треугольником (Перевернутым).
Определили тип своей женской фигуры? - Узнайте как подобрать одежду по типу фигуры.
А теперь более подробно...
Каплевидная фигура (груша) - узкие плечи и широкие бедра
Когда вы идете по улице, на вас обращены десятки мужских взглядов. С такими данными вам стоило бы спасать мир и прекращать жаркие баталии одним движением руки. Но вы носите свою красоту от дома до работы, плавно покачивая шикарными бедрами, и не думаете о силе, которой обладаете.
Природа наделила вас широким округлым тазом и хрупкими плечами, дополнив это великолепие четко прорисованной талией. И сколько бы вам ни было лет, как бы ни менялся ваш вес, знайте — талия всегда останется вашей гордостью. Вы — воплощение женственности и естественной красоты.
У дам с вашим типом фигуры полнота редко отражается на лице. Плечи и спина остаются неизменно хрупкими на протяжении всей жизни. И это особенно подчеркивается контрастом с самой привлекательной для мужчин частью тела — бедрами.
Легкая полнота обычно не сказывается плачевно на вашем внешнем виде, делая фигуру лишь более плавной и округлой. Но будьте внимательны к бедрам, ягодицам и ногам — не позволяйте им стать визуально слишком тяжелыми. Должен соблюдаться баланс, тогда даже очень выразительная попа будет не проблемой, а вашим достоянием. Вспомните красотку Дженни Лопес!
Даже небольшая потеря веса всегда скажется на вашей фигуре самым волшебным образом, повысив ее привлекательность. Еще один совет — всегда следите за своей спиной, ходите и сидите только с расправленными плечами. Малейшее нарушение осанки сыграет с вами злую шутку, подчеркнув невидимые на первый взгляд недостатки.
Тренеры рекомендуют вам использовать комплекс упражнений с утяжелениями, при этом упор делается на проработку всех групп ножных мышц, а укрепление рук и спины служит лишь для гармоничного сочетания плеч и нижней части тела. Повторяйте тренировки в зале не чаще трех раз в неделю, а в остальные дни займитесь бегом. Всего полчаса на свежем воздухе отзовется в вас шикарным настроением на весь день!
Вы помните, что вашим козырем является талия? Талию, девочки, нужно подчеркивать! Постарайтесь не выбирать прямолинейных и свободных вещей. Оставьте их для дома или дачи, а лучше не носите и там.
Ваш удел — женственные приталенные модели платьев, жакетов, блуз и даже футболок. Брюки и юбки должны продолжать линию верха, постепенно переходя в легкое расширение. Постараемся сделать ваши плечи немного шире — это хорошо скажется на образе. Забудьте о том, что подплечники вышли из моды. В данном случае они необходимы для равновесия между двумя половинами тела. Также актуальны крупные воротники, жабо, оборки, глубокое декольте, шарфы и карманы с контрастной отделкой на груди.
Если ваш туалетный столик изобилует украшениями, несложно будет следовать еще одному совету. Эти чувственные плечи и выразительная шея просто созданы для колье с крупными бусинами или ожерелий из жемчуга. Броши, кулоны, цепи, платки с выразительным принтом — все идет в ход. Главное — склоняться к плавным формам украшений, избегая углов, чтобы не «уколоться»
Чего же должны избегать обладательницы типа фигуры груша?
ношения ремней и поясов;
накладных карманов на брюках;
одежды с опущенной линией талии;
ношения топов; приталенной, обтягивающей женской одежды;
узких коротких юбок; сильно расклешенных брюк и юбок;
горизонтальных полос в нижней части женской одежды;
крупных рисунков в нижней части женской одежды.
Фигура в виде овала - (яблоко) плавная линия всего тела объемы груди и бедер примерно равны, объем талии несколько больше
Основная цель - привлечь внимание к декольте и ногам
Вот это ножки! Вы и сами, вероятно, знаете, что именно их нужно благодарить за восхищенные взгляды мужчин. Стройные ноги, как правило, достаточно длинные по сравнению с верхней частью тела, вы не скрываете. И даже если вы слегка располнеете, это слабо отразится на их великолепном внешнем виде.
У вас практически незаметна линия талии, но вы с лихвой компенсируете этот мнимый недостаток красивой и довольно большой грудью. В вашем арсенале уже два пункта из списка самых волнующих частей тела: ноги и бюст! И это лишний раз доказывает, что вам открыты все дороги.
Единственное, что может добавить вам хлопот, — с легкостью появляющийся животик. Но в этой ситуации нет лучшего рецепта, чем спорт и умеренность в пище. Соблазнительная Лив Тайлер — яркий пример того, как можно не просто уживаться с «яблочной» фигурой, а нести ее с достоинством и шиком.
Вечерние трапезы — приятная во всех отношениях вещь. После работы дома или на встрече с подружками в ресторане побаловать себя вкусностями не откажется никто. Никто кроме вас! Ведь найти еще одного настолько сознательного человека очень непросто. Вы прекрасно понимаете, что принцип «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — залог вашего успеха. Совсем отказываться от ужинов не стоит, но сведите их до воздушной легкости.
Лето — лучшее для вас время года, когда в магазинах можно купить самые вкусные фрукты, овощи и зелень — все то, что так необходимо в вашем ежедневном рационе. Представьте себя английской леди и постарайтесь начинать день с тарелки каши. А на обед отведайте рыбу или постное мясо. Полезно? Неоценимо! Вкусно? Очень!!! То, что все полезное обязательно должно быть несъедобным — миф, древний как мир. Вы без труда разрушите для себя этот стереотип.
Для поддержания себя в форме вам особенно полезны упражнения на пресс и боковые мышцы. Это не позволит появившемуся животику испортить вам настроение, а также сделает линию талии чуть более выраженной.
Чтобы отвести взгляды от не совсем идеального торса, используйте отвлекающий маневр — выразительный макияж и аккуратную прическу. Делая акцент на лице и открывая ноги, вы добьетесь того, что самые невыгодные части тела станут «прозрачными» на их фоне. Если вы немного склонны к полноте, то выбирая одежду, вам необходимо помнить, что она должна украшать, делать лучше.
Поэтому стремитесь к тому, чтобы зрительно удлинить тело. С этой задачей справятся продольные вертикальные швы, линии и отделка на одежде. Крой должен быть приталенным и свободным, но не мешковатым. Вообще старайтесь избегать крайностей, узкие юбки и брюки для вас — моветон! Что вы можете себе позволить смело, так это глубокое декольте. Главное, чтобы вырез имел V-образную форму.
Броские украшения и узкие шарфы вам также прописаны модными «докторами». На шее хорошо будут смотреться крупные бусы или несколько цепочек сразу. В общем, ставьте акцент на всем прекрасном, а остальное маскируйте!
Обладательницы фигуры типа яблоко должны избегать:
приталенной, обтягивающей женской одежды;
поясов, ремней, спущенной линии талии;
непрямых линий и швов; узких коротких юбок;
округлых вырезов и спущенных плеч;
резкого контраста между верхом и низом одеяния;
крупных ярких рисунков в верхней части одежды (особенно это касается невысоких женщин);
горизонтальных линий;
текстурных тканей.
Фигура в виде песочных часов (талия узкая, а грудь и бедра имеют одинаковый объем)
Общепринятое мнение — ваша фигура идеальна! Она соответствует тем самым пропорциям, которые при желании можно привести к известному значению 90-60-90. Ваша грудь приближена в обхвате к объему бедер, а талия настолько ярко выражена и узка, что вызывает приступы зависти у милых дам.
Не заметить вас на улице практически невозможно. Ведь при всей гармоничности пропорций ваше тело отличается приятной округлостью в самых правильных местах. Вспомните Мерилин Монро и Софи Лорен, а после сразу же порадуйтесь за себя — вы находитесь в одной типовой категории. А мужчины такую женщину не пропускают!
Если, глядя в зеркало, вы относитесь к отражению несколько критично, как правило, это связано лишь с весом, небольшая регулировка которого даст желаемый результат. Даже полнеют женщины-часы необычайно красиво. Каждый лишний грамм так равномерно распределяется по телу, что критиковать вас осмелится, пожалуй, лишь завистник.
Девочки любят сладкое. Не все, но многие. И это неоспоримо, как то, что небо синее, а тортики вкусные. Но если уж вы решили заняться творчеством и «слепить» свою фигуру такой, какая она видится вам во снах, помашите десертам рукой. Это печально, но цель стоит таких жертв!
Вместе со сладостями в круг нежелательных гостей на вашем столе входит жирная пища и насыщенно пряные блюда. Поначалу они вызывают лишь приятную пышность бюста и бедер, но перебор плох в любом деле, и рано или поздно вы понимаете, что пора отправиться в фитнес-клуб.
Вашей целью станет укрепление мускулатуры для подчеркивания плавности линий фигуры. Тренироваться лучше не менее трех раз в неделю, делая упор на ходьбе и беге. В хорошую погоду это можно делать не на беговой дорожке клуба, а на тропинках лесов и парков, что гораздо приятнее. Также на пользу пойдут велосипедные прогулки и обожаемые женщинами танцы.
О, мечта стилиста, в выборе гардероба ваша задача предельно проста — только лишь подчеркнуть данные природой изгибы тела. А справиться с ней еще проще. Сделайте яркий акцент на талии при помощи узких поясов и декоративных элементов одежды. Вам очень пойдет драпировка, но только в том случае, если она располагается по диагонали.
Ткани должны быть мягкими, перетекающими и струящимися: шелк, тонкий лен, легкий шерстяной креп, вискоза. Элегантность и стройность вам подарят скорее однотонные наряды, чем контрастное сочетание цветов. Не стоит выбирать объемные рукава, они сделают плечи шире, нарушая ваши идеальные пропорции.
Когда дело доходит до аксессуаров, женские глаза начинают радостно поблескивать. Это же так интересно — дополнять и украшать. Избегайте нарочито грубых и крупных деталей, отдавая предпочтение утонченности: сумочка небольшого размера из мягкого материала, туфли со скругленными носками, на шее — тонкая нитка жемчуга. Вы можете быть воплощением самой элегантности — леди Совершенство.
От чего лучше отказаться, обладательнице фигуры типа Х
от отдельных горизонтальных полос в нижней и верхней части женской одежды;
от крупных рисунков в нижней и верхней части;
а также очень широких поясов;
от накладных карманов на брюках;
женской одежды с заниженной талией;
слишком тяжелых и плотных тканей.
Прямоугольная фигура (объемы груди, талии и бедер практически одинаковы)
Обратите внимание на то, что это идеальная форма для современных модельеров! Отсутствие выраженной талии и плавных изгибов нисколько не портит вас, скорее делает моложе, ведь этот тип слегка «мальчишеской» фигуры так свойственен юным девушкам.
Вы долгие годы можете выглядеть молодо на зависть сверстницам. То, что такая фигура отрицает женственность — большое заблуждение. Вспомните неутомимую пиратку Киру Найтли. При том, что выглядит она как подросток, на красной дорожке в струящемся вечернем платье даст фору многим звездам с пышными формами.
Ваш тип женщин часто можно охарактеризовать такими словами как хрупкий и изящный. А ведь многие представительницы прекрасного пола отдали бы все, чтобы обладать подобными качествами. Так что следите за собой и будете на высоте!
Слегка выступающий животик и достаточно широкая талия - ваша головная боль. С такими «изъянами» дамы редко считают свое тело идеальным. Но для вас есть отличная новость - к идеалу вы приближены гораздо больше, чем другие типы. Дело в том, что природа дала вам сильные мышцы, стремительно отзывающиеся на тренировки. А значит, вы гораздо проще достигните желаемого результата.
Первым делом придется отказаться от маленьких женских удовольствий: шоколада, сахара и чрезмерно жирной пищи. Если вы занимаете позицию активной бизнес-леди и не представляете свой день без кофе, замените его зеленым чаем, который тонизирует не меньше. Вам нужны крепкие мышцы, а значит и белковая пища. Разбавьте ее кашами, фруктами и овощами и получите то, что «доктор прописал».
Главной целью тренировок станет уменьшение жировой прослойки вокруг талии и укрепление мышц живота. Ваша белковая диета в сочетании с аэробикой дадут великолепные результаты. Прибавьте к этому ходьбу и продолжительный бег на свежем воздухе, и ваше отражение в зеркале будет радовать вас всегда.
При выборе одежды дизайнеры советуют вам придерживаться прямых фасонов с четкими геометрическими линиями. Как бы ни хотелось вам добавить плавных изгибов, это только навредит. Смоделировать силуэт помогут рисунки на ткани и прямые швы. Из всех возможных видов вырезов вам стоит предпочесть овальный. Здесь важна точность - не круглый, а именно овальный!
Брюки и юбки с заниженной посадкой должны фиксироваться на бедрах. Сегодня этот вид моделей очень популярен, и у вас не вызовет трудностей поиск нужной вещи. Ткань не должна быть эластичной, ваш силуэт подчеркнут жесткий габардин, шерсть или тяжелый шелк. При комбинировании одежды выбирайте верх и низ разного цвета.
В украшениях уместны детали с квадратной, треугольной или прямоугольной геометрией. Постарайтесь отказаться от круглых серег, браслеты и ожерелья также не должны содержать волнистых форм — только плоские элементы. Принцесса Диана и Коко Шанель обладали такой фигурой и умели первоклассно выделить ее преимущества. Кстати, платье-футляр или костюмы стиля Шанель — идеальны для вас!
Следует избегать слишком обтягивающих и приталенных моделей одежды.
Обладательницы фигуры типа Н должны избегать
ношения, особенно узких, ремней и поясов;
рукавов-реглан;
удлиненных пиджаков и кардиганов;
женской одежды, скроенной по косой;
моделей приталенной, обтягивающей одежды;
тонких, струящихся тканей;
а также юбок на резинке.
Треугольная фигура (перевернутый) - ширина плеч больше ширины бедер
Ваша цель - визуально увеличить бедра
Треугольная форма тела свойственна спортивным женщинам, которые любит заниматься собой, и самостоятельно формируют свою фигуру. Больше всего обладательниц таких форм можно встретить среди деловых леди. Основной принцип стиля состоит в том, чтобы только слегка повторить контур фигуры, при этом угол - главный элемент наряда. Женщины с такими формами мечтают визуально уменьшить ширину верхней части, стараются акцентировать внимание на своих стройных ногах. В этом случае можно порекомендовать следующее.
Для того чтобы скрыть широкие плечи, используйте одежду с завышенной формой плеча (например, глубоковтачной рукав или реглан). Хорошо смотрятся глубокие и V-образные декольте. Чтобы визуально уравновесить фигуру используйте такие модели, у которых в верхней части вертикальные полосы, а в нижней - горизонтальные. Платья предпочтительней с заниженной линией талии и непышной юбкой. Если надеваете юбку или брюки, то обязательно используйте при этом декоративные элементы. Верхняя часть одежды (блузы, пиджаки и т.д.) лучше простого кроя и сдержанных цветов.
При вашем строении стоит всячески обращать внимание на стройные ноги, для чего носите узкие длинные юбки с высоким разрезом. В изделиях предпочитайте плотную, жесткую ткань - плотный хлопок, габардин и т.д. Обращайте внимание на то, что верх одежды должен быть более темным, а низ - светлее. Все детали одежды, украшения и аксессуары не допускают никаких изгибов форм, во всем должен прослеживаться «угол».
Не злоупотребляете подплечниками, большими широкими воротниками и вырезами (например, «лодочкой»). Избегайте двубортных пиджаков и блуз. Не применяйте плотных, способных топорщиться, тканей для верхней части одежды. Не допускайте наличие декоративных элементов на уровни груди. Старайтесь избегать моделей со складками. Не увлекайтесь длинными рукавами. Главное - это отказ от волнистых форм и слишком мягких тканей.
При выборе деталей гардероба необходимо делать акцент на бедрах и талии, они должны привлекать наибольшее внимание.
Предпочтение следует отдавать приталенным жакетам (с большими накладными карманами и V-образным вырезом), расклешенным книзу и облегающим бедра юбкам, коротким прямым юбкам, прямым или узким брюкам и джинсам, моделям одежды с заниженной талией.
Выгодные аксессуары - длинные цепочки и бусы, сумки больших размеров, различные шейные платки и шарфики (с длинными, свисающими вниз краями).
Расцветка одежды для дам с типом фигуры перевернутый треугольник
Обратите внимание на цветовую гамму выбираемых моделей одежды, Вам, без сомнения, подойдут:
темный верх и светлый низ;
частая горизонтальная полоска или прямые (неизогнутые) вертикальные полосы;
вытянутые рисунки;
комбинированные тон в тон верхние и нижние части;
диагональная клетка и диагональные линии.
Абсолютно противопоказано женщинам с типом фигуры перевернутый треугольник
ношение широких пуловеров;
одежды с широкими круглыми вырезами и широкими воротниками;
с крупными накладками на плечах;
женской одежды с подчеркивающими грудь деталями;
тонкого трикотажа в вертикальную полоску, так как, облегая фигуру, полоски станут изогнутыми и только подчеркнут ее недостатки;
Существует четыре основных типа женских фигур: груша, яблоко, песочные часы и прямоугольник. Рассмотрим их особенности и правила определения, а также разберемся с секретами подбора одежды по типу фигуры.
В зависимости от генетической предрасположенности и строения скелета, распределения жировой ткани и пропорционального соотношения объемов тела все женские фигуры условно разделяют на 4 категории и обозначают их сходными названиями. Рассмотрим подробнее характеристики и отличия разных типов фигур.
Фигура «груша»
Средний рост, изящный плечевой пояс, тонкая талия, подтянутый живот, выпуклые ягодицы и массивные бедра - таковы отличительные признаки фигуры-груши. Верхняя часть тела у леди с таким типом комплекции визуально уже и длиннее нижней.
Стоит отметить, что девушки с грушеподобными формами достаточно легко набирают лишний вес, причем откладывается он преимущественно ниже линии талии. В первую очередь полнеют ноги и ягодицы, затем - нижняя часть живота. Грудь при этом остается небольшой и аккуратной, а запястья и щиколотки - тонкими.
Чтобы приостановить процесс набора веса, женщинам-грушам достаточно пересмотреть пищевые привычки и изменить график питания. По мнению диетологов, дамам с таким типом фигуры свойствен «вечерний» обмен веществ. Это значит, что утренняя трапеза должна быть гораздо скромнее обеда и ужина.
Фигура «яблоко»
Девушек с «яблочной» фигурой легко отличить по следующим признакам - невысокий рост, бесформенный подбородок, покатые плечи, оплывшая талия, незаметные ягодицы, выпирающий живот и примерно равные по окружности бедра и грудь.
Как ни странно, такой «неженский» тип телосложения встречается у 15-20% представительниц прекрасного пола. Дамы с такой комплекцией отличаются слабой лимфатической системой и природной склонностью к полноте. Что примечательно, они быстро набирают лишние килограммы, но при этом совершенно не «поддаются» атакам целлюлита.
Чтобы подкорректировать проблемные зоны, женщинам-яблокам следует обогатить рацион цельнозерновыми кашами, свежими овощами, зеленью и уменьшить потребление молочных продуктов. Специалисты утверждают, что обилие молочного белка препятствует нормальной циркуляции лимфатической жидкости.
Фигура «песочные часы»
«Песочные часы» - образец пропорциональной и гармоничной фигуры. Как правило, представительницы такого телосложения отличаются ярко выраженной талией на фоне соразмерных бедер и груди, красивой линией плеч, подтянутыми ягодицами и плоским животом.
В случае небольшого набора веса девушки с такой грациозной комплекцией округляются равномерно и приобретают еще более привлекательные и соблазнительные формы.
Для восстановления идеальных параметров «песочным часам» рекомендуется подкорректировать режим питания, в частности - отказаться от углеводной пищи в пользу белковой и минимизировать потребление жирных, острых и соленых продуктов.
Стоит отметить, что излишне располневшие «часики» рискуют обрасти неэстетичными «ушами» в области колен и бедер и незаметно перекочевать в категорию «груш».
Фигура «прямоугольник»
Последняя из основных типов фигур - это «прямоугольник». Женщины с такой «геометрической» комплекцией отличаются относительно высоким ростом, ровной осанкой, крепким коренастым телосложением и практически одинаковыми объемами грудной клетки, бедер и талии.
Главные недостатки представительниц «прямоугольной» фигуры - излишняя угловатость и «мужественность» силуэта. От природы они не склонны к полноте, но в случаях регулярного переедания легко набирают лишние килограммы и поправляются в области торса.
Чтобы избежать появления «спасательного круга» на месте талии, девушкам из «прямоугольной» категории следует придерживаться системы рационального дробного питания.
Как определить тип фигуры
Определить принадлежность к конкретному типу фигуры поможет обычная сантиметровая лента и ответственный помощник. Алгоритм действий тут предельно прост - сначала необходимо обмерить плечевой пояс, грудь, талию и бедра, затем проанализировать полученные результаты.
При снятии замеров для определения типа фигуры желательно придерживаться следующих правил, иначе итоговые цифры могут оказаться некорректными:
- Обмеряемая должна стоять максимально прямо, сохраняя ровную осанку и не опуская головы.
- Руки должны быть свободно опущены вдоль туловища, а ступни ног - слегка соприкасаться пятками.
- Наиболее узкую часть торса следует подпоясать эластичной тесьмой.
- Обхватные измерения фиксируют в промежутке между вдохом и выдохом.
- Лента должна достаточно плотно облегать тело, но не передавливать его.
- Тип фигуры «прямоугольник» : разница в окружности плеч, талии, груди и бедер колеблется в пределах 4-5%.
- Тип фигуры «песочные часы» : разница в измерениях плечевого пояса, грудного отдела и бедер составляет менее 2-3%, при этом обхват талии - меньше обхвата плеч примерно на 25%.
- Тип фигуры «груша» : объем бедер превышает объемы груди и плеч более чем на 6-7%.
- Тип фигуры «яблоко» : окружности плеч и груди примерно соответствуют окружности бедер, а обхват талии превышает их на 5-6%.
На заметку! Для определения своего типа фигуры также можно воспользоваться специальным онлайн-калькулятором - такой удобный инструмент часто встречается на страницах сайтов, посвященных женской красоте и здоровью.
Особенности выбора одежды по типу фигуры
Благодаря правильному подбору одежды практически любой фигуре можно придать совершенный вид. Главное, чтобы вещи подчеркивали достоинства и скрывали недостатки комплекции. Давайте разберемся, как правильно определить тип фигуры и что носить девушкам с конкретным типом телосложения.
Что носить по типу фигуры
«Груша» - один из наиболее распространенных типов женской фигуры. Обладательницам массивных бедер, тонкой талии и узких плеч необходимо максимально уравновесить силуэт за счет зрительного увеличения верхней части тела и уменьшения нижней. Разберемся, что носить представительницам «грушевидной» фигуры:
- Приталенные рубашки с классическим либо воротником-стойкой и объемными рукавами.
- Топы с глубокими фигурными декольте и открытой спиной.
- Блузы с рюшами, оборками, оригинальными нагрудными карманами.
- Болеро и жакеты средней длины с небольшими аккуратными подплечниками.
- Прямые и трапециевидные юбки.
- Брюки свободного или слегка зауженного кроя без накладных карманов.
- Блузы и рубашки свободного кроя с ремешком/цепочкой на талии.
- Жилеты с вертикальными декоративными элементами.
- Топы с квадратной либо фигурной горловиной.
- Туники А-образного кроя.
- Приталенные жакеты и пиджаки с однобортной застежкой.
- Прямые либо широкие брюки с накладными карманами и потертостями.
- Расклешенные юбки со складками.
- Облегающие водолазки, блузы и рубашки.
- Топы обертывающего кроя.
- Жакеты с баской или односторонним запахом.
- Удлиненные пиджаки с 2-3 пуговицами ниже линии груди.
- Брюки с прямыми либо зауженными штанинами.
- Юбки с кокеткой или завышенной линией талии.
- Свободные блузы и рубашки с широким контрастным ремнем.
- Объемные топы с открытыми плечами.
- Туники с горизонтальными сборками или драпировками на уровне груди.
- Двусторонние короткие жакеты с отделкой на поясе.
- Пышные складчатые юбки.
- Расклешенные брюки с накладными карманами и оригинальным декором.
- Штаны-сафари с приспущенной линией пояса.
Как выбрать платье по типу фигуры
Чтобы подобрать идеальное платье, помимо модных тенденций, следует учитывать и индивидуальные особенности телосложения. «Правильный» наряд добавит элегантности и женственности, незаметно скроет все «погрешности» фигуры и выгодно подчеркнет ее достоинства.
При выборе платья девушкам с фигурой «груша» рекомендуем учитывать следующее:
- Леди с грушевидной комплекцией нужно выбирать наряды, привлекающие внимание к груди, спине и рукам, поэтому им подойдут модели в греческом и стиле ампир. Вышивка, рюши, воланы и кружева в зоне декольте визуально гармонизируют фигуру и отвлекут взгляды окружающих от массивного низа.
- К числу удачных также можно отнести классическое платье-футляр. Благодаря лаконичному крою оно одновременно подчеркнет линии груди и талии, но при этом скроет проблемные бедра.
- Сместить акцент с нижней части тела на верхнюю поможет наряд с американской проймой. Не менее красиво на девушках-«грушах» будут смотреться платья с оригинальным запахом либо драпировкой в области лифа.
- Под запретом - наряды с активной отделкой ниже пояса. Годе, солнце-клеш и плиссировка непременно утяжелят фигуру и придадут бедрам излишней массивности.
- Визуально скорректировать «яблочную» комплекцию позволяет одноцветное приталенное платье с оригинальной отделкой или пояском контрастного оттенка. Правильный декор удачно скроет диспропорции фигуры, а поясок - вернет на место талию.
- Сфокусировать внимание на красивом декольте помогут наряды с фигурной и V-образной горловиной. Особенно хорошо, если вырез приоткрывает линию ключиц.
- Женщинам с округлой фигурой идеально подойдет платье-рубашка с вертикальной застежкой на пуговицах. Такой фасон зрительно стройнит и скрывает отсутствие осиной талии.
- Защипы, складки и прочая декоративная «пышность» между линией груди и бедер непременно добавит несколько ненужных сантиметров проблемной средней части тела. Именно поэтому девушкам-«яблокам» категорически не рекомендуются объемные платья мешковатого кроя.
- Девушкам с округлыми формами и ровной осанкой идеально подойдут платья приталенного кроя, облегающие в зоне декольте и свободно ниспадающие в области бедер - они помогут сделать акцент на точеной талии и отвлечь внимание от нижней части тела. На стройных леди хорошо смотрятся платья со сложной драпировкой или ассиметричным запахом.
- Обладательницам большого размера груди стоит отдать предпочтение однотонным платьям с жестким корсетом. Девушкам же с небольшой грудью можно смело пополнять гардероб принтовыми нарядами на бретелях.
- При выборе платья также следует обращать внимание на фасон рукава. Идеальное решение - мягко облегающий плечи реглан. От пышных «фонариков», «летучих мышей» и подобных им лучше отказаться, поскольку они делают фигуру более массивной и приземленной.
- Настоящая находка для барышень с угловатым телосложением - платье в стиле ампир. Наряд такого кроя выгодно подчеркнет линию декольте и скроет широкую талию.
- Не менее удачное решение - модель с односторонним запахом. Такой фасон сбалансирует все недостатки телосложения и сделает фигуру более изящной.
- Для создания гармоничного силуэта подойдут платья с оригинальной кокеткой, втачными рукавами и клешеным подолом. Отвлечь внимание от неидеальной талии также помогут боковые разрезы, контрастные швы и ассиметричный декор.
- Отдельного внимания заслуживает вырез горловины. Наиболее подходящий вариант - квадратное каре либо классическая лодочка. Приветствуются такие детали в области лифа, как жабо, бахрома и рюши.
Все девушки и женщины мечтают выглядеть неотразимо в любой ситуации. Добиться этого можно с помощью правильного гардероба. И начать следует с подбора одежды по индивидуальным особенностям фигуры.
Конечно, внешние данные каждого из нас уникальны. Но специалисты выделяют пять основных видов фигур, обладающих своими достоинствами и недостатками. Определение фигуры проводят по трем пунктам, а именно: объем бёдер, талии и груди. Составление гардероба по телосложению поможет создать гармоничный образ.
Данный тип женской фигуры считается идеальным. Характерная особенность – одинаковый объем в зоне бёдер и груди. При этом линия талии ярко выражена. Большим плюсом такой внешности является не только простота в выборе одежды, но и тот факт, что даже полные девушки с фигурой «Х» всегда выглядят женственно.
Звёздными обладательницами «песочных часов» можно назвать Мэрилин Монро и Монику Беллучи.
Подбор одежды по типу фигуры для девушек с такой внешностью не составит особого труда. Ведь можно выбрать практически любую одежду. Но стоит помнить, что вещи не должны скрывать достоинства.
Классический вариант для фигуры «Х» — платье-футляр любых расцветок. Также подойдут модели с поясом или открытыми плечами. Для повседневного и вечернего лука предпочтительны , пальто с приталенным кроем и облегающие платья. Для офисного стиля подойдут брюки с завышенной талией и блузки строгого силуэта.
Перед тем, как подобрать одежду по типу фигуры, откажитесь от вещей прямого фасона или выполненных из плотных тканей. Такие изделия зрительно добавят лишний вес, внесут дисгармонию в ваш внешний облик и будут нагружать образ.
Фигура перевернутый треугольник
Женская фигура «Т» или перевернутый треугольник отличается широкой линией плеч и большой грудью. Бёдра в данном случае узкие, а талия не выражена.
Такой тип требует корректировки в нижней части, поэтому акцент нужно ставить на бёдра. Верхнюю половину необходимо скрыть или уменьшить для создания гармоничного облика.
Известные обладательницы типа внешности «Т»: Анджелина Джоли и Шарлиз Терон.
Отметим, что телосложение в виде перевернутого треугольника характерно спортсменкам. При этом обладательницы данной внешности могут похвастаться стройными ногами, чем можно воспользоваться при составлении стильного образа.
Специалисты обращают внимание на тот факт, что девушкам с таким телом необходимо постоянно следить за своим весом. Ведь с лишними килограммами верхняя часть тела становится более выраженной.
Основное правило в выборе одежды – минимум крупных элементов в верхней части и дополнительный объем в нижней. Акцент на бёдрах помогут создать пышные модели юбок, брюки расширенного фасона и изделия с деталями в виде рюшей, бантов, драпировки.
Подбирая гардероб, остановите выбор на блузках, кофточках, жакетах и платьях с V-образным или овальным вырезом горловины. При выборе вещей с принтом подходящим вариантом являются вертикальные полосы, вытягивающие силуэт и способные сузить область плеч.
Фигура яблоко
Тип внешности яблоко или тип «О» отличается скругленной линией плеч, широкой грудной клеткой и невыраженной талией. Эти особенности придают женской фигуре круглую форму.
Специалисты утверждают, что девушки такого типа должны следить за своим весом, в противном случае они станут похожи на дам в положении. Проблемной зоной считается середина туловища, то есть талия, которую необходимо скорректировать.
Преимуществом данного телосложения является пышная грудь и стройные ноги. Акцентируйте на этом внимание при составлении модного образа.
Известные обладательницы фигуры «О»: Кейт Уинслет и Лив Тайлер.
Перед тем, как подобрать одежду по типу фигуры, запомните основные правила:
- Предпочтите изделия, которые визуально сужают талию, делая облик более женственным.
- Важно скрыть животик, и подчеркнуть грудь. Полуприталенные силуэты, V-образный вырез, прямые рукава – всё это поможет скорректировать внешность.
- Чтобы подчеркнуть стройные ножки, выберите укороченные или зауженные модели брюк. Желательно, чтобы линия талии была завышена. Такая деталь сделает талию выразительной.
Фасоны платьев для телосложения яблоко должны зрительно вытягивать силуэт. Подходящим вариантом считается платье-футляр, изделия с завышенной талией, модели без рукавов или с асимметричным принтом.
При выборе юбки по типу фигуры отдайте предпочтение расклешенным моделям. Добавьте в облик обувь на высоком каблуке, которая подчеркнет красоту стройных ног.
- вещей с объемными рукавами;
- нарядов свободного кроя или максимально облегающих фасонов;
- ярких и крупных рисунков на одежде;
- платьев и юбок длиной мини;
- изделий из плотных тканей, придающих лишний объем.
Фигура груша
Данный тип женского тела отличается тяжелым широким низом, выраженной талией и узкими плечами. Для коррекции облика следует скрывать бёдра, а акцент делать на линии плеч. С этой задачей справится одежда с темным низом и светлым верхом.
Знаменитости с таким телосложением: Шакира и Дженнифер Лопес.
Юбки, платья и брюки предпочтительны прямого, свободного или полуприталенного фасона. Выбирайте модели однотонные или с мелким рисунком, так как крупным принт сделает образ тяжелым.
Приобретая пальто по типу фигуры, остановите выбор на однотонных классических изделиях, которые подчеркнут преимущества вашего телосложения.
Обладательницам фигуры «А» следует отказаться от узких моделей брюк и джинсов, облегающих блузок и декоративных элементов в зоне бёдер. Такая одежда привнесёт дисгармонию в созданный образ.
Фигура прямоугольник
Телосложение «H» или прямоугольник характерен одинаковой шириной плеч и бёдер. Талия незаметна, что придает облику мужественность. Для сбалансирования внешности важно правильно подобрать гардероб, который визуально создаст округлые формы.
Как подобрать одежду по типу фигуры? В первую очередь, выбирайте варианты, подчёркивающие талию. Подойдут полуприталенные изделия, разнообразные пояса и ремни.
Для корректировки нижней части тела специалисты советуют использовать вещи расширяющегося кроя, такие как юбка-плиссе, или создающие зрительный объем – юбка-тюльпан. Из брюк и джинсов подойдут модели прямого силуэта, зауженные и с декоративными вставками на карманах.
Известные женщины с «прямоугольным» телом: Деми Мур и Энн Хэтэуэй.
Любительницам принтов подойдут изделия с крупным рисунком геометрического характера. Такая деталь выделит талию. А квадратный или овальный вырез способен подчеркнуть грудь.
Обратите внимание, что одежды из струящихся тканей, удлиненных свитеров, рубашек и пиджаков следует избегать. Подобные модели утяжеляют внешность, что противоречит вашим стремлениям к гармоничному и женственному стилю.
Мечта каждой женщины – выглядеть идеально, но природа не всех наградила совершенными пропорциями. Часто наряд, который на манекене сморится отлично, на реальном человеке может выглядеть по-другому. Все дело в том, что все имеют свое, особенное строение тела. У некоторых узкий таз и широкие плечи, у других – округлые бедра и плохо выраженная талия, у третьих – маленький бюст, но большие ягодицы.
Каждая фигура как достоинства, так и недостатки. Лучшим способом их откорректировать является выбор одежды по типу фигуры.
Обладательницы данного типа фигуры отличаются широкими бедрами, заметной линией талии и небольшими узкими плечами.
Чтобы визуально скорректировать фигуру, необходимо сделать акцент на верхней части туловища и расширять плечи. Следует подбирать наряды с темным низом и светлым верхом. Одежда для типа фигуры груша должна иметь объемный верх, пышные рукава, подплечники, глубокие вырезы и декоративные детали на лифе.
Зрительно расширить плечи помогут вещи с вырезом лодочка или квадратным декольте. Подойдет одежда с нагрудными карманами, брюки и юбки, имеющие свободный крой и изготовленные из тонких тканей, платья с отрезной талией и расширенным низом.
Чего стоит избегать:
- Не рекомендуется подбирать пиджаки или блузы, заканчивающиеся на самой широкой части ягодиц или бедер, они должны быть выше, либо ниже ее.
- Не стоит носить , облегающие блузы или кофточки.
- Юбки-тюльпаны добавят объема бедрам.
- Избегайте дополнительных деталей на юбках или брюках и вещей с бретелями, соединяющимися на шее или завязывающимися сзади.
Примеры подходящей одежды:
Обладательницы данного типа фигуры имеют скругленную линую плеч, не особо пышные бедра, стройные ноги, плохо выраженную талию, зачастую, шире линии бедер и плеч.
В этом случае главная проблемная зона – середина туловища. Необходимо визуально вытянуть тело и акцентировать внимание на районе декольте и ногах. Рекомендуется отдавать предпочтение вещам с прямым силуэтом.
Выигрышным вариантом станет платье-футляр. Простой прямой крой и отсутствие рукавов уравновесят силуэт. Помогают визуально вытянуть фигуру платья, имеющие завышенную талию, они скроют живот и подчеркнут грудь. Удлинить тело помогут ассиметричные, скроенные по косой и трапециевидные модели. Платья рекомендуется подбирать однотонные.
Одежда для типа фигуры песочные часы
Данный тип фигуры считается самым пропорциональным. Его обладательницы имеют равную ширину плеч и бедер, четко обозначенную линию талии и груди.
Подбирать одежду для типа фигуры песочные часы лучше такую, которая будет подчеркивать талию, и демонстрировать плавные изгибы тела. Такому типу подойдут почти любые наряды. Главное, чтобы их крой повторял линии фигуры, но лучше будут смотреться вещи, которым будут присуща текучесть, легкость, волнистость. Чтобы подчеркнуть талию, рекомендуется использовать пояса. Выгодно выделят бедра юбки-карандаши.
Чего стоит избегать:
- Стоит отказаться от одежды прямого кроя.
- Не рекомендуются слишком облегающие вещи.
- Жесткие, плотные ткани сделают фигуру полнее, чем в действительности.
- Избегайте вещей с крупными рисунками и четкими геометрическими мотивами.
Примеры подходящей одежды:
Обладательницы данного типа фигуры отличаются узкими плечами и бедрами, плохо выраженной талией и плоскими ягодицами.
Необходимо создать видимость округлых форм и смягчить угловатость фигуры. Следует подбирать модели одежды, которые помогут обозначить линию бедер и подчеркнуть талию. С задачей справятся полуприлегающие вещи, повторяющие очертания фигуры, делающие мягкий акцент на талии. Создать форму помогут выточки, декоративные швы, складки, карманы, расположенные на бедрах, сходящиеся к талии, контрастный низ и верх.
Поскольку одежда для типа фигуры прямоугольник должна обозначать линию талии, рекомендуется носить ремни и пояса. Широкие модели отвлекают внимание, а тонкие подчеркивают талию. Наилучшим образом преподнесут фигуру платья или юбки, создающие объем в районе бедер, например, юбка-тюльпан, вещи с драпировками или басками.
Из брюк лучше подбирать модели со складками на талии, зауженные к низу, прямые, расклешенные от бедер. Зрительно придать ягодицам объем помогут накладные карманы сзади.
Чего стоит избегать:
- Лучше отказаться от обтягивающей одежды.
- Не стоит подбирать вещи из тонких струящихся тканей.
- Не подойдет одежда, скроенная по косой.
- Не рекомендуется носить удлиненные кардиганы и пиджаки.
- Не лучшим образом будут выглядеть модели юбок на резинке.
Примеры подходящей одежды:
Данный тип фигуры, который еще называют «Т», отличается наличием прямых выразительных плеч, по размеру больших, чем бедра. Талия плохо выражена, а нижняя часть кажется намного меньше верхней.
Одежда для типа фигуры треугольник должна предавать объем бедрам и зрительно уменьшать плечи. Подойдут вещи или комплекты с облегающим верхом и расклешенным или пышным низом. Рекомендуется подбирать наряды, в которых присутствует акцент на бедрах в виде драпировок, рюшей и бантов. Придать объем нижней чести поможет светлый низ в сочетании с темным верхом. Хорошо будут выглядеть вещи с V-образным вырезом, мягкой округлой горловиной и американской проймой.
Подбирая модели платьев, стоит учитывать рост: для невысоких женщин подойдет длина мини, а высоким стоит подбирать наряды до или чуть выше колена.
Чего стоит избегать:
- Больше объема верхней части придадут пышные или расклешенные рукава, драпировки и рюши в области плеч.
- Не подойдут облегающие и однотонные вещи.
- От обтягивающих юбок, особенно зауженных к низу, стоит отказаться.
- Не рекомендуется носить одежду, имеющую в верхней части крупный рисунок.
- Стоит отказаться от вещей с широкими воротниками и большой, круглой горловиной.
Примеры подходящей одежды:
Ч тобы подобрать гардероб по типу фигуры, необходимо иметь представление об особенностях строения организма женщины. От того, как распределяется мышечная и жировая ткань, как происходят метаболические процессы, зависит телосложение и тип фигуры, что напрямую влияет на выбор силуэта, стиля и подходящих фасонов одежды.В этой статье:
Как определить тип фигуры?
Определить тип фигуры можно несколькими способами, которые мы опишем ниже.
Способ №1: определение типа фигуры по параметрам
- » Шаг 1. Разденьтесь до нижнего белья.
- » Шаг 2. Измерьте ширину плеч от одного плеча к другому (именно ширину, а не полный обхват с двух сторон).
- » Шаг 3. Измерьте обхват груди сантиметровой лентой. Измерение необходимо проводить в бюстгальтере. Обхват груди измеряется по самым выступающим точкам молочных желез. Лента должна располагаться строго параллельно полу.
- » Шаг 4. Измерьте обхват талии. Талия - это самое узкое место на туловище. Обычно она расположена приблизительно на 2-4 см выше пупка.
- » Шаг 5. Измерьте обхват бедер. Бедра измеряются в самой широкой части.
Запишите все 5 измерений на листке бумаги. Теперь их необходимо проанализировать. Возможны следующие варианты:
Способ №2: онлайн-тест на определение типа фигуры
Вы можете не проводить сложных измерений, а просто воспользоваться нашим бесплатным тестом на определение типа фигуры .
Тип фигуры Груша (А)
Самый женственный из всех типов. Его счастливые обладательницы могут похвастаться узкими округлыми плечами на фоне более крупных бедер. Бюст чаще всего средних размеров. А вот талия может быть как ярко выраженной (когда разница между обхватом талии и обхватом бедер составляет более 25 см), так и слабо выраженной (когда такая разница менее 25 см). Живот чаще всего плоский. Верхняя часть тела может быть немного длиннее нижней. Часто бывает, что ноги относятся к ширококостному типу скелета, тогда как руки – к тонкокостному. Женщина с фигурой Груша может обладать любой комплекцией: нормальной, полной или худой; а также почти любым ростом (редко очень высоким).
Скорость обмена веществ низкая. Излишки веса имеют тенденцию к накоплению преимущественно в нижней части: в области бедер и ягодиц; частично в груди. Кроме того, дамы этого типа более других склонны к целлюлиту.
При формировании гардероба основная задача женщин с фигурой Груша, - добиться эффекта мягких и объемных линий. При этом необходимо зрительно увеличить ширину плеч, подчеркнуть бюст и визуально убрать акцент с нижней части фигуры.
- » Фигура Груша: особенности
- » Силуэты
- » Длины
- » Пропорции
- » Платья
- » Топы и блузки
- » Юбки
- » Брюки, джинсы и шорты
- » Жакеты и пальто
- » Купальники
- » Варианты комбинирования
Тип фигуры Песочные часы (Х)
Тип женской фигуры Песочные часы ближе всего стоит к Груше по особенностям распределения жира в организме и скорости обмена веществ. Последняя немного выше, чем у классической "груши". Песочные часы – это образец женственности и гармонии в облике, для которых характерны пропорциональные верх и низ. По объему бедра приблизительно равны плечам, а ярко выраженная талия уже бедер более чем на 25 см. Линия бедер изогнутая, бюст и ягодицы округлые. Отличительной особенностью представительниц данного типа является то, что даже в случае большого набора веса талия остается ярко выраженной. И даже ярко выраженная худоба не мешает бедрам сохранять свой плавный изгиб. Излишний вес главным образом распределяется в области ягодиц, бедер и груди. Тип костной системы, как правило, нормостенический.
При выборе одежды основная задача Песочных часов - подчеркнуть женственность и мягкость, повторяя плавные изгибы силуэта.
- » Фигура Песочные часы: особенности
- » Силуэты
- » Длины
- » Пропорции
- » Платья
- » Топы и блузки
- » Юбки
- » Брюки и шорты
- » Жакеты и пальто
- » Купальники
- » Варианты комбинирования
Тип фигуры Прямоугольник (Н)
Тип женской фигуры Прямоугольник стоит ближе всего к типу Перевернутый треугольник по особенностям обмена веществ и накопления жира. Такие дамы имеют почти равные объемы груди, бедер и талии. Разница между обхватом талии и обхватом бедер составляет менее 25 см. Тело сильное, коренастое, со стройными ногами. Изгиб бедер не выражен ярко, ягодицы плоские. Грудная клетка зачастую широкая. Костяк может быть средним или широким.
Скорость обмена веществ у женщин с прямоугольным телосложением умеренная. Такие дамы имеют тенденцию к полноте. Лишние килограммы откладываются преимущественно в области живота и бедер, а живот начинает выдаваться вперед. При сильном наборе веса талия может вовсе исчезнуть.
При выборе одежды основная задача типа Прямоугольник - подчеркнуть женственность фигуры, несколько корректируя некоторые угловатые места.
- » Фигура Прямоугольник: особенности
- » Силуэты
- » Длины
- » Пропорции
- » Платья
- » Топы и блузки
- » Юбки
- » Брюки и шорты
- » Жакеты и пальто
- » Купальники
- » Варианты комбинирования
Тип фигуры Яблоко (О)
Женщины с типом фигуры Яблоко от природы склонны к полноте, так как обладают слабой лимфатической системой, когда жидкость адсорбируется организмом и скапливается в руках и ногах. Кроме того, гиперстеническое телосложение зрительно добавляет ширины и веса. Силуэт прямой, талия не выражена явно. Грудная клетка широкая и массивная. Живот может выступать вперед. Бедра приблизительно равны плечам в объеме. А вот ноги часто бывают более стройными. Рост может быть любой, но чаще ниже среднего.
Скорость обмена веществ низкая. Усвояемость продуктов лучше в первой половине дня. Лишний вес распределяется равномерно по всему телу.
При выборе одежды главная задача женщин с типом фигуры Яблоко – зрительно удлинить силуэт с помощью продольных вертикальных швов, линий и отделок.
- » Фигура Яблоко: особенности
- » Силуэты
- » Длины
- » Пропорции
- » Платья
- » Топы и блузки
- » Юбки
- » Брюки и шорты
- » Жакеты и пальто
- » Купальники
- » Варианты комбинирования
Тип фигуры Перевернутый треугольник (Т)
Женщин с типом фигуры Перевернутый треугольник характеризуют широкие плечи на фоне узких бедер, отсутствие явно выраженной талии (разница в объеме талии и бедер составляет менее 25 см), часто большая грудь, узкий таз, почти плоские ягодицы. Верхняя часть тела может быть немного короче нижней. Иногда массивный верх соседствует со стройными ногами. Именно такой конституцией обладает большинство спортсменок.
Скорость обмена веществ средняя. Излишки веса распределяются в верхней части тела – руках, плечах, боках и животе, а также на талии. В запущенных случаях фигура начинает напоминать яблоко.
При подборе гардероба основная задача женщин с типом Перевернутый треугольник - зрительно увеличить нижнюю часть тела и визуально уменьшить ширину плеч.
- » Фигура Перевернутый треугольник: особенности
