Сделать раствор для промывания носа дома. Как приготовить соляной раствор для носа: рецепт

Процесс промывания носа солевым раствором можно смело отнести как к народной медицине, так и к традиционной. Главное то, что этот способ издавна позволял эффективно бороться не только с насморком, но и с другими инфекционными заболеваниями. Такое средство обладает рядом преимуществ: почти нулевая стоимость, быстрота приготовления, легкость применения, возможность использования лекарства для всех возрастов. Процедура очень популярна, несмотря на простоту выполнения.

К чему приводит затрудненное дыхание?

Показания

Применяется раствор с солью для промывания носовых пазух почти при всех воспалениях в носоглотке:

• воспаление гайморовых пазух;
• синусит, фронтит, этмодит;
• тонзиллит острый и хронический;
• гриппозные состояния;
• острые респираторные инфекции;
• воспаление кожи после пирсинга;
• аллергические реакции в острой форме;
• аденоиды у детей;
• ринит: атрофический, аллергический, гипертрофический, вазомоторный;
• профилактика инфекционных болезней верхних дыхательных путей;
• перед оперативным вмешательством по поводу исправления носовой перегородки, после операции.

Противопоказания

• искривление или другие дефекты носовой перегородки;
• новообразования в носоглотке;
• отит в любой форме. Существует большой риск попадания средства в ухо, что может привести к развитию серьезных осложнений отита;
• полная непроходимость носовых проходов;
• индивидуальная непереносимость;
• частые кровотечения из носа.

Рецепт

Раствор соли для промывания носа и его пропорции:

1. Стакан кипяченой воды (250мл).
2. Поваренная соль 2-3 грамма (примерно полчайной ложки). Не страшно, если соли будет немного больше или немного меньше. Средство не должно вызывать отвращения.
3. Йод 1-2 капли. Для детей лучше добавлять одну каплю, для новорожденных - лучше вообще не добавлять, для взрослых - две капли. Йод добавляется, если на него нет аллергии.

Можно приобрести готовый аптечный препарат с предназначением для взрослых или детей. Но нельзя сказать, что он чем-то лучше приготовленного в домашних условиях, тем более что приготовить его не проблема.

Есть еще один рецепт, в котором берутся те же самые ингредиенты с добавление щепотки пищевой соды. Для приготовления лекарства можно использовать морскую соль, полчайной ложки на стакан воды. Больше ничего добавлять в этот состав не нужно, морская соль уже содержит все необходимые полезные элементы.

Для маленьких детей берется наименьшая концентрация раствора

Как приготовить солевой раствор для промывания носа?

Во всех случаях способ стандартный:

• готовить лекарство необходимо в тщательно вымытой продезинфицированной посуде;
• вскипятить воду, охладить ее. Вода должна быть теплой комфортной температуры. Горячая вода обожжет слизистую оболочку, а холодная - вызовет раздражение слизистой;
• соединить все ингредиенты, тщательно размешать:
• если на дне посуды останется крупный осадок, то нужно процедить состав через марлю.

Для промывания носовых пазух берется только чистая фильтрованная либо отстоянная кипяченая вода! Водопроводная вода может содержать болезнетворные микробы, которые не исчезнут при незначительном нагревании. Использование загрязненной воды может усугубить течение заболевания

Что дает применение соленого лекарства?

• данное средство отлично убивает болезнетворные микробы, дезинфицирует полость носа;
• очищает носовые пазухи;
• уменьшая отечность, значительно облегчает дыхание при рините;
• размягчает засохшие корки;
• удаляет микрочастицы раздражителей, что предотвращает или снижает риск возникновения аллергических реакций; укрепляет местный иммунитет и микрососуды носовой полости;
• применяется при хронических процессах для профилактики.

Рецепт солевого раствора для промывания носа абсолютно несложен в изготовлении и применении, недорог, эффективен.

Частота и техника промывания

Дозировка и количество манипуляций подбираются индивидуально, поскольку зависит от задачи, которую нужно решить. В сезон простуд в профилактических целях двух-трех промываний в неделю будет достаточно.
При острых инфекциях - до четырех раз в сутки на протяжении одной-двух недель. В гигиенических целях - ежедневно утром. Люди с хроническими инфекциями могут проводить очищение регулярно.

Сначала решите, какой инструмент вам больше подойдет: специальная лейка, резиновая груша, чайник с тонким носиком или обычный шприц без иглы.

Для новорожденных и маленьких детей эти инструменты использовать нельзя, поскольку любым из них можно легко повредить слизистую оболочку носа.

Техника промывания носовых ходов у взрослых:

• заранее выберете приспособление и приготовьте раствор нужной температуры; наполните прибор лекарством;
• наклоните голову вправо. Медленно вливайте в левую ноздрю лечебное средство, при этом оно будет вытекать из правой ноздри. Часть будет попадать в ротовую полость, это не страшно, нужно просто сплюнуть;
• то же самое проделайте с правой ноздрей, повернув голову влево. Не имеет принципиального значения, какой носовой ход вы будете промывать в первую очередь. Главный принцип: голова наклонена на один бок, а промывается ноздря с противоположной стороны.

Для максимального лечебного эффекта нужно не только правильно провести процедуру - необходимо после нее соблюдать определенный режим

Некоторое время после манипуляции лечебное средство остается на слизистой носа. Поэтому в течение двух-трех часов нельзя выходить на свежий воздух в холодное время года, летом - в течение часа.

Можно набирать раствор в ладони, втягивая его сначала одной ноздрей, затем другой. Многим людям только таким образом удобно выполнять эту процедуру. Однако нужно учесть, что при таком способе угол наклона головы должен быть достаточный, чтобы средство попало во все пазухи. Используя ладони, проконтролировать это довольно сложно. Если же не промоются все пазухи, то ощутимого эффекта от такого лечения не будет.

Можно применять «взрослую» методику детям, начиная с пятилетнего возраста, но только под наблюдением родителей. Лечение же маленьких детей кардинально отличается от лечения взрослых

Техника промывания носовых ходов у маленьких детей:

• приготовьте все необходимое, уложите грудничка на спину;
• очистите засохшие корочки с помощью ватного жгутика и вазелинового масла;
• закапайте 1-2 капли раствора в каждый проход;
• подождите несколько минут и проведите аспирацию, используя аптечный аспиратор или маленькую резиновую спринцовку;
• в конце протрите носик ватным тампоном;
• ребенку, который уже может сидеть, нужно закапать лекарство в нос пипеткой, а затем посадить его и проследить, чтобы остатки средства вытекли из носа.

Если нос сильно заложен, то за 10-15 минут закапайте его сосудосуживающими каплями. Это касается и детей и взрослых.

Промывание носовых пазух соленой водой не делается перед сном, перед едой, перед выходом на улицу. После еды должно пройти не менее двух часов. На свежий воздух можно выходить через два часа зимой и полчаса летом

Теперь вы знаете, как сделать солевой раствор для промывания носа. Если все выполнено по инструкции, то с помощью этого простого рецепта и несложной процедуры можно очень быстро распрощаться с простудой.

При лечении и для профилактики простудных заболеваний рекомендуется промывать нос водой с солью. Этот процесс безопасный и экономный, но если не знать особенности приготовления раствора и проведения процедуры, то можно навредить организму.

Зачем нужно промывать нос

Преимущества использования для носа соленой воды:

• Дезинфекция носоглотки;
• Уменьшение воспалительных процессов;
• Профилактика инфекционных болезней;
• Нормализация выработки слизи носоглоткой;
• Очищение от аллергенов;
• Улучшение работы ресничек эпителия;
• Снятие отека;
• Увлажнение слизистой оболочки;
• Укрепление сосудов носа;
• Разжижение слизи и быстрое ее выведение;
• Повышение местных защитных реакций.

Процедура безопасная и эффективная, если знать, как правильно промывать нос соленой водой. Важно заранее ознакомиться с показаниями и противопоказаниями, чтобы не навредить себе или близким.

Показания и противопоказания

Промывание носа назначают при многих заболеваниях. Нередко врачи рекомендуют лечить насморк соленой водой при беременности, так как аптечные препараты часто не предназначены для женщин в особом положении.

Показания к промыванию носа водой с солью:

• Простудные заболевания и их профилактика;
• Любая форма гайморита;
• Аллергические заболевания;
• Повышенная сухость слизистой;
• Воспалительные процессы придаточных пазух носа;
• Воспаление слизистой оболочки носа любой сложности;
• Восстановление после хирургического вмешательства на носоглотку.

Противопоказаниями к применению соленой воды является сильная заложенность носа. Также не рекомендуется выполнять промывание при наличии опухолей в носоглотке, кровотечений, острого отита. Если у человека есть аллергии на компоненты раствора, то тоже запрещается проводить процедуру.

Какие солевые растворы можно купить

Для промывания можно приготовить воду самостоятельно или приобрести готовое лекарство в аптеке. Обычно врач назначает соленые капли, ориентируясь на цель лечения. Высокую эффективность гарантирует промывание носа морской водой, поэтому практически во все препараты входит этот компонент.

На основе морской соли можно приобрести Хьюмер, Аквалор, Физиомер, Маример, Аква Марис. Только в составе Салина находится обычная соль с водой, бензоловым спиртом и хлоридом бензалкония. Препараты реализуются в форме спрея или раствора.

Как приготовить солевой раствор самостоятельно

Соленую жидкость легко сделать самому. Можно приготовить морскую воду в домашних условиях или сделать раствор из поваренной соли. Полученная смесь подойдет как для взрослых, так и для детей. Для одной процедуры достаточно 250 мл жидкости на каждую ноздрю.

Как приготовить морскую воду разной концентрации:

• Для стандартного раствора требуется столовую ложку чистой соли добавить в 400 мл кипяченой жидкости;
• Чтобы получить концентрированный состав, следует столовую ложку соли размешать в стакане кипяченой воды (такой вариант подходит людям, которые много работают в пыльных помещениях);
• Универсальное средство для промывания удается получить при добавлении столовой ложки соли на 1 л воды;
• Для ребенка требуется четверть чайной ложки развести в 200 мл кипяченой жидкости.

Если раствор готовиться с поваренной соли, то 10 г минерала нужно развести в 500 мл воды. Для большей эффективности в состав можно добавить капельку йода. Также можно сделать средство на основе 5 г соли, 5 г соды и стакана кипяченой жидкости. Такой раствор применяется исключительно при лечении.

Как правильно промывать нос

Чтобы не навредить себе или ребенку, требуется ознакомиться с основными правилами, как промывать нос соленой водой. Для начала подготавливается раствор. Вода должна быть теплой, соответствовать параметрам человеческого тела. Горячая жидкость может обжечь, а холодная – снижает местный иммунитет.

Соленая вода готовиться непосредственно перед применением. Максимально жидкость может храниться 1 день. Запрещается использовать бывшую в употреблении воду.

Как промыть нос при насморке

Промывание носа водой и солью проводится с применением шприца или специального чайничка. Особенность такого прибора – это закругленный носик, который точно не травмирует ноздри.

Сначала требуется наклонить голову набок, стоя над раковиной, ванной или тазиком. Дальше в верхнюю ноздрю вводится носик чайника и начинается медленное введение воды. Рот во время процедуры рекомендуется держать в полуоткрытом состоянии. Дальше следует повернуть голову и провести промывание второй ноздри.

Процедура не вызывает болезненных ощущений. Дискомфорт возникает, когда вода вместе со слизью начинает вытекать с носа. Но именно этот процесс приводит к быстрому выздоровлению.

Небольшая груша или шприц также подойдут для промывания. Требуется наклонить голову набок над раковиной, затем ввести лекарство в верхнюю ноздрю и высморкаться. Аналогично промывается и вторая ноздря. При наличии сильного насморка перед процедурой рекомендуется воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Правильное промывание при гайморите

Процедура промывания носа водой с солью при гайморите аналогична действиям при насморке. Рекомендуется начинать очищение соленой водой при первых признаках обострения. После процедуры требуется забрызгать нос антисептиком. Если в выделениях появляется гной, то к воде следует добавить йод.

В качестве профилактики заболеваний дыхательной системы рекомендуется периодически проводить ингаляции с морской водой. Для процедуры достаточно растворить в 1 л воды 2 столовые ложки соли, закипятить жидкость, надеть на кастрюлю бумажку воронку и вдыхать пар, накрывши голову полотенцем.

Соляной раствор для детей

Особенности процедуры для детей зависит от их возраста. Чтобы предотвратить простудные заболевания, то в период сезонных обострений можно выполнять промывание слабым раствором дважды в день. Если ребенок заболел, то количество процедур увеличивается до 3-4.

Как промывать нос водой детям разного возраста:

• Для грудничков соленую воду требуется закапывать в ноздри пипеткой, а спустя 2-3 минуты очистить нос ватной палочкой от слизи;
• Для малышей старше года разрешается использовать шпиц или грушу, проведение процедуры аналогично взрослому промыванию;
• Детей старше 5 лет рекомендуется приучать к самостоятельному выполнению процесса.

Как часто следует промывать нос

Не нужно злоупотреблять соленой водой без особой надобности. Если у человека насморк, вызванный вирусами и бактериями, то промывать нос требуется 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель. При аллергических симптомах процедура выполняется 2-3 раза в день, пока действует аллерген.

Когда у человека увеличивают миндалины, то длительность лечения определяет врач. Каждый день рекомендуется совершать 2-3 промывания. В качестве профилактики вода с солью используется 1 раз перед сном в период сезонных обострений простудных заболеваний.

Заключение

Соленая вода обладает большим количеством лечебных свойств. Средство универсальное как для детей, так и для взрослых. Чтобы выполнить промывание требуется подготовить раствор, концентрация которого зависит от цели процесс и возраста пациента. Сама процедура занимает несколько минут и выполняется специальным чайничком, пипеткой, шприцом или грушей.

Насморк каждый человек лечит разными способами. Кто-то срочно отправляется в аптеку и просит «что-нибудь, что вылечит сразу», кому-то на ум приходит испытанный бабушкин способ луковых капель.

Ринит в виде жидкого потопа из носа или плотной пробки, перекрывающей дыхание, имеет разные виды и последствия. Чтобы начинать лечение, нужно знать причины, вызвавшие заболевание. Только после этого определяются процедуры, воздействующие на патологию без вреда для остального организма.

Для лечения насморка медицина изобрела препараты различных способов воздействия, однако не все из них безопасны по разным причинам. Среди лечебных средств от ринита чемпионом по безвредности считается соленая вода от насморка, одинаково хорошо помогающая детям и взрослым.

Показания к применению

Простейшее средство назначается при следующих патологиях:

• Рините;
• Гайморите;
• ОРВИ, ОРЗ;
• Гриппе;
• Ангине;
• Насморке на аллергической основе.

Каждому заболеванию соответствует строго дозированная рецептура, однако требуется предварительно посоветоваться с врачом.

Полезные свойства

Солевой раствор оказывает одновременно несколько лечебных действий:

• Избавляет слизистую от высыхания;
• Промывая нос, размягчает корочки;
• Снимает отечность;
• Облегчает высмаркивание;
• Укрепляет иммунитет;
• Снимает риск возможного вторичного заражения;
• Не имеет побочных действий;
• Способствует укреплению сосудов носа;
• Предохраняет от возникновения аллергии путем попадания цветочной пыльцы, бытовой промышленной пыли;
• Выполняет профилактическую работу в сезон обострения простуды.

Состав практически аналогичен содержанию соли в сыворотке крови, поэтому организм не воспринимает лечение как вторжение инородных веществ.

Раствор морской соли незаменим в борьбе с вирусными, микробными, аллергическими атаками, поэтому всем часто простужающимся пациентам врачи советуют в профилактических целях полоскать горло солевым средством, проводить больше времени у моря.

Какая соль лучше действует

Выбор вида соли не имеет решающего значения. Терапия поваренной либо морской солью одинаково эффективна при простудных патологиях.

Единственное преимущество морской соли - йод и минералы, увеличивающие эффект лечения. Аптеки предлагают готовые солевые растворы - Аквамарис, Салин или Квикс, составленные на океанической воде, или из соли с морской водой от насморка. Единственный минус - высокая стоимость, от 300 рублей.

Особенности использования по возрастам

Водный раствор помогает избавиться от ринита в любом возрасте, однако существуют некоторые возрастные особенности рецептуры и дозировки.

Груднички

Младенцам показано использование водного солевого препарата в трех вариантах:

1. Средство домашнего изготовления. Плюсы: компоненты всегда под рукой, изготавливается при минимальных затратах. Минусы: короткий сроком действия (сутки), легко нарушить точные пропорции, препарат нестерилен.
2. Физраствор. Достоинства: стерильность, флакон-капельница готов к применению, минимальная стоимость. Недостатки: если препарат налит в большой флакон, требуется пипетка.
3. Отривин бэби - готовое аптечное средство длительного срока действия. Положительные свойства: точные пропорции, гарантированная стерильность, длительный срок действия, удобный флакон. Отрицательные качества: высокая стоимость.

Промывание в детском возрасте

Для старшего возраста лечение насморка солевым раствором рекомендуется в качестве превентивной меры против простуды.

В аптеке продаются специальные чайнички для промывания. Если приобрести прибор нет возможности, подойдет одноразовый шприц достаточного объема.

Голова ребенка располагается над раковиной или ванной в наклоненном положении, с небольшим разворотом вбок. В ноздрю средство вводится осторожно, напор струи усиливается постепенно. Если промывание произведено правильно, из другой ноздри раствор будет выливаться наружу с примесями слизи. Со второй ноздрей проводят аналогичные действия.

Необычное название получил из-за часто произносимого при процедуре «ку-ку» - подобным приемом перекрывается доступ раствора и носовой слизи в гортань.

По мнению известного детского доктора Евгения Комаровского, процедура абсолютно безопасна для детей, и наиболее действенна при насморке.

Лечебная соль для «взрослого» ринита

Никаких проблем не доставит использование подобной жидкости от насморка взрослому человеку.

Раствор предварительно переливается в подходящую тару для полоскания носовых пазух. Оптимальный вариант - аптечная груша для спринцевания или заварочный чайник, давно не использующийся по назначению.

Чтобы промыть нос, нужно наклониться над раковиной, повернув голову набок так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой. При медленном вливании жидкости она должна вытекать из нижней ноздри, промывая носовые проходы. Чтобы вода не просочилась в бронхи или легкие, на момент промывания нужно сдерживать дыхание, рот оставить открытым.

Важно! Промывание носа солевым раствором не рекомендуется при заложенности - действенного эффекта получить не удастся.

Чтобы результат от манипуляций оказался эффективным, лучше сделать промывание вечером, незадолго до сна - таким образом, организм сохранит тепло и насморк не получит возможности активироваться вторично.

Домашнее приготовление

Раствор от ринита изготавливается и применяется в различных пропорциях - нужно только выбрать самый подходящий рецепт.

Слабоконцентрированный состав

В стакане кипяченой воды небольшая щепотка соли практически не чувствуется. Если нужно изготовить водный настой большего объема, на 1 л воды потребуется уже 2 ч. л. соли.

Средство одинаково результативно для детей и взрослых, включая аллергиков. Показания к применению: на этапе развития «водного» ринита, при эпидемиях ОРВИ, гриппа.

Препарат слабой консистенции готовят для грудных младенцев: соль (¼ ч. л.) «без горки» размешивают в 1 ст. воды.

Сильная концентрация, до 4%

Препарат 1 чайной ложки соли, разведенной в стакане воды, эффективен при густых выделениях слизи, гайморите.

Раствор наиболее эффективен только 3 дня, затем требуется свежее средство. Небольшой минус: после промывания очень соленым средством в носовых пазухах часто пересушивается слизистая оболочка.

Вещество сильной концентрации (8%)

Применяется редко, показано при работе в условиях сильной запыленности воздуха, также - при гайморите, для размягчения густых выделений слизи.

Для усиления воздействия на густоту слизи допустимо приготовить средство с добавлением йода (не более 5 капель), щепотки соды.

Важно! Во всех рецептах используется только теплая кипяченая вода, заваривание кипятком исключается.

Аптечные средства

Фармацевтические растворы имеют весомые преимущества перед самодельными снадобьями: они приготовлены в правильной концентрации, абсолютно стерильны, расфасованы в специальные емкости.

1. Физраствор. При смешивании с соленой минеральной водой (идеальный вариант - «Боржоми» или «Ессентуки») получают отличное раствор для лечения ринита у аллергиков. Полученный препарат не оказывает раздражающего влияния на слизистую носа, происходит полное очищение дыхательных проходов. В сочетании с другими лекарствами не проявляет агрессивности.
2. Препараты, изготовленные на основе морской соли. Подобный союз - самый безопасный для здоровья. Выпускается в готовой форме капель или спрея. Аптеки предлагают более десятка разнообразных водных составов, кроме самых распространенных - Аквамариса или Аквалора, хорошо действуют Хьюмер, Салин, Квикс.

Несколько противопоказаний

При очевидной полезности и безобидности использования раствора, существует ряд противопоказаний к применению препарата:

• повторяющиеся носовые кровотечения;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• гайморит, сопровождающийся выделением слизи с примесями гноя;
• предрасположенность к воспалению ушной полости;
• опухолевые новообразования в носовой полости.

Даже если перечисленных причин нет, человек только простужен - для уверенности в полезности именно данной терапии желательна врачебная рекомендация.

Соль оказывает быструю помощь при рините и его осложненном течении. Полезные качества растворенной поваренной или морской соли неоспоримы: водный состав изготавливается ежедневно, практически без затрат, действует средство без побочных эффектов, имеет минимум причин для отказа в применении.

В домашних условиях от заложенности носа можно применять безопасное и простое средство, которым является физиологический солевой раствор (обычная вода с содержанием натрия хлорила). Промывка (ирригация носовой полости, носовой лаваж, носовой душ) не требует сложных и дорогостоящих приспособлений.

При промывании носовых ходов солевой раствор способен удалить аллергены, носовую слизь, вирусы, бактерии и другие инфекционные частицы, а также увлажнить слизистую оболочку. Иногда могут использоваться назальные аспираторы и другие приспособления, однако промывка вполне легко выполняется и при помощи обычного медицинского шприца или небольшой бутылочки.

Ирригация носа, как правило, абсолютно безопасная процедура. Тем не менее, имеется ряд важных инструкций, о которых следует помнить и знать.

Ряд современных исследований указывают на то, что физиологический раствор восстанавливает влажность слизистых оболочек носовых проходов и пазух носа, что сдерживает и предупреждает развитие местной воспалительной реакции. Самым основным симптомом воспаления в слизистой оболочке носа является ощущение заложенности.

Промывка носа солевым раствором помогает в следующих моментах:

• Разжижение слизи и снижение заложенности носа.
• Уменьшение постназального затека – ситуации, когда слизь из носовых ходов попадает на стенку глотки и вызывает рефлекторный кашель. Проявление затека, как правило, ощущается по ночам, при принятии горизонтального положения тела, когда и происходит раздражение слизью глотки.
• Очистка носа от частиц бактерий, вирусов и/или других инфекционных агентов.

Показания и противопоказания к выполнению процедуры

В клинических исследованиях учеными была доказана эффективность промывки носа при симптомах аллергии, а также при синуситах (более известных под обывательским термином «гайморит»).

В одной из научных работ было зарегистрировано снижение симптомов и улучшение качества жизни у 64% обследованных пациентов с хроническим синуситом.

В еще одном (относительно недавнем) исследовании ученые старались изучить эффективность промывки носа при аллергических явлениях или простудных заболеваниях.

В ходе клинических испытаний на пациентах с аллергическим ринитом установлена низкая эффективность физиологического раствора: в борьбе с проявлениями аллергии промывание носа не улучшало течение болезни. Однако вывод работы является преждевременным, вопрос требует дальнейшего изучения.

Официальными показаниями к ирригации носовой полости в настоящее время служат следующие состояния:

• Острый и хронический синусит («гайморит»).
• Аллергический ринит.
• Аденоидит.
• Острый ринит (в простонародье – насморк).
• Профилактика простудных заболеваний.
• Применение до и после хирургических манипуляций в полости носа.
• Борьба с заложенностью носа во время беременности (подобная проблема нередко возникает у будущих мам из-за изменения гормонального фона).
• Очищение носа от образовавшихся «корочек», часто возникающих при вдыхании сухого воздуха.
• Профилактика респираторных заболеваний после нахождения в пыльной и загрязненной местности или после контакта с носителем инфекции.
• Подготовка носовых ходов к введению лекарственных средств.

Каких-либо абсолютных противопоказаний к промывке носа не существует.

С осторожностью применяют ирригацию при таких процессах, как:

Подготовка раствора

Промывка носа солевым раствором предполагает 2 варианта подготовки компонентов. Раствор натрия хлорида можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно использовать обычную пищевую поваренную соль. Единственное условие, ограничивающее ее использование: соль должна не йодированной.

Большинство безрецептурных солевых назальных спреев являются изотоническими (содержат 0,9 % хлорида натрия), что означает, что концентрация раствора в них такая же, как и в организме человека.

Также спреи могут быть гипертоническими и иметь более высокое содержание соли в составе. Оба типа растворов помогут очистить слизь в носовых ходах.

Важно лишь помнить, что детям лучше промывать нос все же 0,9 %-ным раствором хлорида натрия.

В аптеке в продаже имеется масса солевых растворов и растворов на основе морской воды.

Самыми известными из них являются:

• Квикс;
• Аква Марис;
• Аквалор;
• Мореназал;
• Отривин;
• Хумар.

Приготовление солевого физиологического раствора включает в себя следующие поэтапные шаги:

Хранить раствор при этом можно не более 24 часов.

При использовании раствора для промывки носа нужно смешать полученный концентрат (1 ч. л.) в чашке дистиллированной или кипяченой воды. Этим раствором, который стал изотоническим, можно пользоваться для ирригации носовой полости.

При использовании дистиллированной воды приготовление солевого раствора значительно проще: на один литр воды необходимо добавить 4 ч. л. соли. Хранить при этом концентрат можно до одного месяца. Температура раствора не должна резко отличаться от нормальной температуры тела +36,6 °C. При необходимости раствор можно несильно разогреть в микроволновой печи.

Симптомы инфицирования в таком случае будут следующими:

• Сильная головная боль.
• Повышение тонуса мышц шеи, преимущественно в затылочной части.
• Лихорадка, чаще всего достигающая высоких цифр.
• Изменения психического состояния (галлюцинации, необъяснимое поведение, бред).
• Эпилептические припадки.
• Коматозные состояния.

Алгоритм процедуры

Промывка приготовленным или приобретенным солевым раствором производится введением его в нос посредством шприца (без иглы) или спринцовки. Также существуют некоторые приспособления, облегчающие ирригацию.

• Нети Пот – представляет собой небольшую лампу, через которую вводится раствор в каждый носовой ход поочередно.
• Назальный аспиратор , применяемый у самых маленьких детей и облегчающий как выведение слизи из носа, так и саму процедуру промывки.
• Спринцовка, представляющая собой небольшое грушевидное приспособление, наполненное раствором. Спринцовки бывают разных размеров и чаще всего самые крупные из них ассоциируются с клизмами.
• Шприц небольшого объема (5-10 мл). Зачастую является самым доступным, дешевым и простым в использовании приспособлением для промывки носовой полости.

Важно заранее знать следующие меры предосторожности:

• Следует тщательно вымывать руки перед процедурой.
• При приготовлении раствора не нужно использовать водопроводную воду. Вода должна быть дистиллированной, фильтрованной или кипяченой.
• Хранить приготовленный раствор необходимо в бутылке или герметичном контейнере, тщательно вымывая емкости после каждого использования.
• Нельзя промывать нос прохладным раствором, особенно если не так давно было оперативное вмешательство на пазухах носа. В подобных случаях существует высокий риск развития экзостоза околоносовых пазух – формирования костных разрастаний в носовой полости.
• Также следует отказаться и от излишне горячего солевого раствора во избежание повреждения слизистой оболочки.
• Необходимо избавиться от приготовленного раствора, если он кажется мутным, грязным, или после приготовления прошло более суток.
• Не стоит делать промывку физиологическим раствором, если есть незажившие раны на лице или неврологические/скелетно-мышечные проблемы, которые повышают риск случайного вдыхания жидкости.

Алгоритм для взрослых:

При этой нехитрой методике важно стараться дышать ртом и не пугаться, если какая-то часть раствора затечет в ротовую полость. Будет лучше, если во время промывки снизить мышечное напряжение, упростив тем самым ход процедуры. Для ирригации носовой полости у беременных алгоритм не отличается от описанного.

Промывка носа солевым раствором обычно, если все выполнено верно, не должна вызывать каких-либо существенных побочных эффектов.

Хотя и могут быть некоторые слабовыраженные явления:

• жжение в носу;
• чихание;
• ощущение заложенности в ушах;
• носовое кровотечение (в крайне редких случаях).

Если есть ощущение неудобства и выраженного жжения в носу, необходимо уменьшить количество соли при приготовлении раствора.

Алгоритм для детей:

Дети обычно боятся подобных манипуляций, а потому заранее может потребоваться «показательная» промывка на собственном примере. При этом носовой душ у детей лучше проводить только изотоническим солевым раствором.

Промывка носа может проводиться и у грудных детей. Для этого следует уложить малыша на спину и ввести две капли солевого раствора в одну из ноздрей. Затем ватной турундой аккуратно прочистить нос, не вводя ее слишком глубоко (не более, чем на 2 см). Ту же процедуру проведите и с другой ноздрей.

Периодичность процедур

При периодических симптомах заложенности носа от простуды или аллергии следует производить промывку носа. Начинать процедуру нужно с одного раза в сутки, увеличивая до трех раз в день, если на фоне промывки симптомы заложенности носа заметно снижаются.

В вопросах определения периодичности проведения профилактических промываний, мнения разнятся. Некоторые врачи считают, что регулярная ирригация носовой полости при отсутствии симптомов заболевания может быть вредной для состояния слизистой носа и способствовать возникновению инфекции.

Помимо прочего, профилактическая промывка носа солевым раствором препятствует нормальной работе собственных защитных свойств слизистой оболочки, выстилающей носовые ходы и пазухи.

Для уточнения побочных эффектов от регулярной и профилактической ирригации необходимы дополнительные клинические исследования. На данный момент все же лучше ограничиться промывкой носа в случаях, когда человек ощущает неприятные симптомы заложенности.

При этом следует помнить, что следует немедленно обратиться к врачу, если в период проведения промываний проявляются следующие симптомы:

• Повышение температуры тела до +39 °C и выше.
• Нарастание объема зеленых или кровянистых выделений из носа.
• Сильный неприятный запах слизи.
• Изменения в зрении.
• Появление хрипов при дыхании.

Во всех остальных случаях промывка дает положительный эффект, устраняя симптомы заложенности носа. При этом не важен факт использования раствора, купленного в аптеке, или произведенного в домашних условиях из обычной поваренной соли. Несмотря на простоту и доступность процедуры, следует соблюдать все установленные для нее правила и регламент действий.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о промывке носа солевым раствором

Как правильно промывать нос:

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

«Разведи обычную соль в воде - и эффект будет такой же», - убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, - это целая наука.

«Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, - советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. - Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома - неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой - это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.»

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

«Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно - на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, - говорит Ольга Белоусова. - Детям промывать нос сильным напором струи нельзя - это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую».

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры - удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание - увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк - неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.

Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды - 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.